Modalidades

Street Dance

Street Dance ou Hip Hop é uma denominação para se identificar os estilos de dança que surgiram nos guetos americanos.

A Dança de rua é formada pôr vários estilos, todos eles influenciados pela dança funk. Tudo que não é Clássico (acadêmico) é Street.

Street apesar de significar Rua, não quer dizer que todos os estilos surgiram exatamente nas ruas. 

Quer dizer apenas que veio do povo da cidade, que não é acadêmico. 

Professor: Ricardo Oba

Juvenil

Sextas - 15:30 - 16:30

                                 

Ballet Moderno

O ballet contemporâneo, mais conhecido por ballet moderno, foi criado no início do século e ainda preserva o uso de pontas e gestuais muito próximos do ballet clássico. Neste estilo de dança, as coreografias começam a ter ideologias diferentes. Não há mais uma história que segue uma sequência de fatos lógicos, mas sim muitos passos do ballet clássico misturados com sentimentos. As roupas usadas no ballet moderno são, geralmente, collants e malhas, como em uma aula normal, para dar maior liberdade de movimentos aos bailarinos. É o estilo que esquecerá os passos clássicos, com movimentos harmônicos e delicados, dando ênfase aos movimentos corporais assimétricos. 

Professora: Lourine

Sextas - 16:30 - 18hs

Sapateado (americano)

É uma dança sonora em que os sons são produzidos pelos pés, utilizando o sapato como instrumento. O corpo entra em ação impulsionados pelos movimentos das pernas e pés, integrando a harmonia visual e sonora.
Toda pessoa, a partir dos 5 anos, que deseja desenvolver a sensibilidade artística através de uma dança dinâmica e divertida. Acima de tudo, o sapateado é uma dança sem preconceitos de sexo, idade, peso ou altura. Homem, mulher, criança, gordo ou magro, alto ou baixo. Com exercícios práticos e ensinamentos teóricos, o aluno vai aprendendo a maneira correta da dança ficando cada vez mais solto, produzindo os sons esperados e ganhando autoconfiança e entusiasmo.

Professores: Ana Cristina / Ricieli / Marcelo

Iniciante - Infantil

Quartas e Sextas - 09:30hs - 10:30hs
Segundas e Quartas - 17:30 - 18:30hs
Iniciante - Adulto

Segundas - 19:30 - 20:30hs
Iniciante - Juvenil
 Terças e Quintas - 17:30 - 18:30hs
*Para turmas intermediárias e avançadas deverá ser agendado um teste.

Dança de Salão

É um conjunto de danças feitas entre o casal, que podem ser realizadas social ou competitivamente. A dança de salão é uma dança social que pode funcionar como recreação e ser apreciada para quem dança e para quem vê.
É uma atividade de aprendizado, exercício e diversão que pode contribuir para a redução do estresse, aumento de energia, melhoria da força, aumento do tônus muscular e da coordenação motora. Esses são algumas vantagens dessa prática. Além disso, permite que as pessoas que dançam a utilize como atividade social e recreativa.
Por isso, é um tipo de exercício excepcional que melhora a qualidade de vida de quem a realiza!

Professores: Thiago e Mari

Terças - 20h - 21hs 

Ballet Clássico

As aulas de ballet para crianças visam desenvolver a atenção., interação e participação em grupo. Desenvolve a tomada de consciência sobre o próprio corpo, praticando e exercitando movimentos que, apropriados ao nível do crescimento físico e psíquico, ajudam na boa postura, no alongamento, coordenação e senso rítmico.
Valorizar a arte de dançar com prazer e ir além do entretenimento auxilia os alunos a descobrirem nos movimentos, as inúmeras possibilidades de atuar na vida com criatividade, respeito, inovando e transformando sempre.

Professoras: Giovana / Ricieli
Turma Gente Miúda (3 a 5 anos)
Segundas e Sextas - 18:30hs - 19:30hs
Terças e Quintas     - 18:30hs - 19:30hs

Ballet Clássico (Adulto Iniciante)

Sem frufru, balé para adultos conquista pela realização de sonhos e pela acessibilidade.

Democrática, aula de balé acolhe quem quer voltar a dançar ou deseja realizar o sonho de ser bailarina, mas não teve oportunidade. Mesmo respeitando as diferenças e limitações de cada aluno, disciplina e rigor técnico são exigidos.

Professora Lourine

Quartas e Sextas - 19:30 - 20:30

Dança do Ventre

A técnica da dança, basicamente, é a dissociação dos quadris, em que você trabalha e vai soltando as articulações. “Os movimentos de dança são movimentos ondulatórios, que cabem perfeitamente na linha arredondada do corpo feminino” a dança do ventre une todas as características que formam a “mulher-modelo” da atualidade: independência, feminilidade, sensualidade, força e persistência. Longe de ser uma dança para mulheres de corpo perfeito e vida tranquila, executar os famosos movimentos com os quadris trabalha a autoestima feminina, a flexibilidade corporal e acalma a mente agitada dos dias de hoje. 

Professora Juliana Machado
Segundas - 20:30hs - 21:30hs

Alongamento

      O alongamento é essencial antes de qualquer atividade física, mas também pode ser feito para começar o dia com mais disposição.O alongamento estica a musculatura. Ele é necessário antes do exercício, para aquecer e após para garantir a flexibilidade, evitando que os músculos fiquem encurtados, podendo causar lesões e dores.Os exercícios podem ser realizados sozinhos ou com parceiros de alongamento, o que não pode ocorrer é que um se compare com o desenvolvimento do outro, pois cada um tem o seu desenvolvimento, sua velocidade e sua agilidade.

Professoras: Lourine / Juliana
Terças   - 15h - 16h

Quartas - 20:30hs - 21:30hs

Jazz

O jazz é uma forma de dança moderna, que é fortemente influenciada pelos sons, ritmos, técnicas de jazz e música.É uma atividade dinâmica aeróbia muito intensa, sendo possível queimar até 450 calorias em uma hora de aula! 

O jazz também traz outros benefícios para a saúde. “Essa dança modela o corpo, dá flexibilidade, aumenta a resistência, fortalece a musculatura dos braços, das pernas e do abdômen”, também dá ritmo, agilidade e rapidez de raciocínio.

Professora: Ana Cristina

Iniciante - (8 a 12 anos)

Segundas e Quartas - 18:30hs às 19:30hs

Professora: Lourine

Iniciante - Adulto/Juvenil

Quartas- 17:30 - 18:30hs

Professora: Mirella

Iniciante - Adulto

Terças - 20:30hs - 21:30hs

* Para turmas intermediárias e avançadas deverá ser agendado um teste.

DANÇATERAPIA

É uma abordagem corporal, voltada ao conhecimento pessoal que estimula o movimento criativo e a espontaneidade do corpo, motivando a comunicação e a integração entre as pessoas do grupo da terceira idade.
Procurando oferecer confiança para transformar o " Eu não posso", por uma nova atitude do corpo que diz: "Sim, eu sou capaz".

Professora: Ana Cristina

Terceira Idade

Quartas- 16:30hs - 17:30hs

TEATRO

O Curso de teatro tem como objetivo principal, a difusão da prática das artes cênicas. O teatro desenvolve de forma geral, o potencial de comunicação das pessoas. Além de aprender a dominar a timidez, o teatro consegue aprimorar e delinear inúmeras habilidades e competências como a concentração, o conhecimento e domínio sobre seu próprio corpo, o controle sobre certas emoções, o equilíbrio a perda do medo de falar em público, uma melhor capacidade de expressão e comunicação e em alguns casos até a retomada da autoconfiança.

Professor: Marcelo Tchello

Teatro Circo - Infantil

Terças e Quintas - 18:30hs - 19:30hs

Teatro - Juvenil

Quartas e Sextas - 16:00hs - 17:00hs

Técnicas vocais e desinibição - Adulto

Sextas - 19:30hs - 20:30hs 

ZUMBA

A Zumba Fitness é uma nova forma de perder calorias que permite ao seu corpo perder cerca de 600 a 1000 calorias por hora, e proporciona um efeito perfeito para o seu corpo. A dança latina Zumba Fitness já é muito conhecida no mundo inteiro, e apenas agora no Brasil que ela vem mostrando o seu sucesso. Famosas como Jennifer Lopez, Shakira e Emma Watson já aderiram esse estilo de dança, para entrar em forma e manter o corpo perfeito. Essa modalidade de dança já conquistou mulheres de todo o mundo.

Esse estilo é super interessante e contagiante, pois você consegue perder calorias de uma forma divertida e muito gostosa.

Professora: Élida
Adulto

Segundas - 19:30hs - 20:30hs